Mesmo para quem já tinha hábitos saudáveis e aproveitava o verão para amplificar a rotina de atividades físicas, especialmente ao ar livre, a pandemia trouxe impactos. Treinos mais leves, distanciamento do Profissional de Educação Física, uso de álcool em gel, aquisição de equipamentos individuais e uso de máscara são algumas das mudanças, mas o difícil é superar a doença.

A servidora pública federal, Amanda Jaqueline Teixeira, pratica atividade física faz cinco anos. Ela optou em treinar ao ar livre por achar que é uma atividade que se adequa melhor ao seu estilo de vida, além de trazer-lhe mais segurança por causa da pandemia.

“Em 2020, iniciei uma rotina de treinos com acompanhamento profissional. No mês de maio, fiz a opção de não encontrar com o treinador mesmo que as atividades fossem realizadas ao ar livre devido ao risco de contágio pela Covid-19, como sou trabalhadora de área essencial, a proteção dos outros passou a ser prioridade. Os treinos, portanto, passaram a ser realizados on-line, por videochamada com o treinador”, relata.

Fonte: Jornal do Oeste